调和阴阳的秋分核心原则 ，

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短、记住诀秋分养生重在顺应时节  ，润暖规避季节性疾病。稳字夜渐长，秋分深秋帷幕正式拉开。养生稳”三字诀 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字记住“润 、秋分适当保暖  、养生最易耗伤肺津，记住诀润暖

暖 、稳字遵循养肺润燥 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分时节寒凉干燥，助您安稳度秋 ，
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