热锅放油  ，有水鱼脯用清水泡一会儿去涩 ，甜蜜鲜橙一只

做法：

　　1、美味

材料 ：

　　去骨鱼肉两块，香橙装盘备用

　　4 、有水鱼脯一点儿酱油，甜蜜抹匀腌半小时左右

　　2、美味鱼肉用少许盐 、香橙将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟，轻轻切出部分外皮 ，甜蜜然后把橙汁倒入，美味一点儿黑椒粉 、香橙再切碎；剩下的有水鱼脯橙肉榨出橙汁

　　3、将橙皮碎入锅稍炒一下出味，甜蜜加少许白糖煮开即可

美味责任编辑 ：hdwmn_lw鲜橙洗净，