量要比平时煮粥时多些 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，添加适量清水 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少水。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水

　　温馨小提示  ：

　　1 、老少各一把就可以了，皆宜

　　原料：红豆  、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红再关火，米水连续这样三次，

　　2、晾凉过滤后即可饮用。

将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，

　　2、不要打开盖  ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。然后再开大火烧开 ，