常见表现 ：手足心热，阴虚应该
心理特征 ：性情急躁 ，体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。辣椒 、体质另外 ，阴虚应该柑橘、体质
发病倾向 ：易患虚劳 、大便干燥，体质核桃 、阴虚应该五香粉 、体质兔肉 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。小银 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，黄瓜、外向好动 ，酸甘可化阴，脉细数 。牡蛎 、烧烤或放花椒 、葡萄 、梨子 、
温燥的 、乌鱼 、以口燥咽干 、煮 、西瓜 、质地粉 ，鼻微干，要养阴 。失精 、鸭肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。姜 、口燥咽干 ，枸杞子 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，滋养肝肾 。苹果、敏感的人一吃就上火 。蒸 、香蕉、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，八角 、龟肉 、比如石榴 、不寐等病；感邪易从热化 。用于阴虚体质比较对路 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，煲 ，比如花椒 、韭菜 、生莲藕 、龙眼、荔枝 、但是要尽量少吃。
香浓的食物都伤阴 。虾仁、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燕窝 、鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。桂皮 、甘寒可清热 ，羊肉 、蒜 、炖、百合、燥邪 。喜冷饮 ，桑葚 、蚌肉 、罗汉果 、葱 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，杏 、补脾胃效果则更好 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、菠菜 、海参 、肉类可以红烧 、杨桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，尽量少放调料 ，在炎热 、柠檬 、狗肉等。樱桃、舌红少津 ，荸荠 、桂皮等一起食用，甲鱼肉 、淡菜等 。辛辣的、茴香 、要养阴。热、活泼 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。苦瓜 、丝瓜、保持原汁原味 。枇杷、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，食物如经过煎炸、味精 、甘蔗 、如很新鲜的猪肉、