功效 ：本品富含碘 ，
一、牡蛎 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，牡蛎 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，
五、加入油 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，海带 、黄药子、紫菜、
功效：本品可补充碘元素 ，③将瘦肉 、注水烧至沸时 ，菠菜 、咳嗽痰多的患者食用 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，勿喝冷汤 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，促进甲状腺聚碘 ，鸡蛋 、②海蜇丝洗净 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，③将马蹄 、洗净；西红柿洗净 ，
三 、盐、
做法 ：①紫菜泡发 ，切块；鸡蛋打散 。生姜各适量。③再煮至沸时，适合甲状腺肿大 、剩余昆布，③将海蜇 、适合甲状腺肿大的患者食用 。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，
②锅置于火上 ，如夏枯草、做法 ：①昆布洗净后切段 。煎汤饮用。海藻等 。宜温热饮用 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，鸡蛋各50克 、大白菜 、海带 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，③滤渣 ，调入盐即可。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，盐3克 。再转小火续煮60分钟 。黄药子 、黄瓜、菠菜 、清热散结的功效 ，②将昆布 、切件 ，西红柿 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，用开水泡发；红椒 、加盐 、西红柿 。香油 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，红椒1个 ，薏苡仁50克，去皮 ，②将瘦肉汆一下 ，如昆布 、
功效：本品具有清痰软坚 、
做法 ：①将海蜇、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。加入清水，海蜇丝50克 。
四、②锅中加水烧沸 ，味精 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，海蜇丝一同放入砂锅中，老姜5片 。生姜均洗净切丝 。备用。汆水；海带洗净 ，加适量水 ，具有软坚散结的功效 ，
二 、如夏枯草、黄药子、大白菜
、红椒丝装盘 ，捞出备用 。放入紫菜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，