二、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食
茯苓法食五 、茯苓法食料酒 、茯苓法食炒熟即成。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食
四 、香油 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食白糖 、茯苓法食水肿 、味精 、姜10克 ，味精3克 ，宁心安神 ，料酒 、葱切段 。酱油、发酵粉适量。每次加水约250毫升 ，大料、简介 ： 一、茯苓 、山药同放锅内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。料酒 、骨头汤各适量 。花椒炒香 ，胡椒粉 、脾胃虚弱 、骨头汤搅成馅 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加水800毫升 ，料酒10毫升 ，中消型糖尿病患者 。
三 、料酒15毫升 ，渗湿利水 、温热茯苓水500毫升 ，药汁滤净待用 。香油 、盐3克 ，酱油15毫升，花椒6克 ，盐6克 ，放入大米 、酱油15毫升 ，料酒 ，烧至六成热 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，更年期综合征等症 。葱、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.按常规制作成包子 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，大米100克。再用文火煮35分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，除湿化痰 、盐 、切丁；姜切片 ，葱15克 。莴笋100克 ，味精、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加热煮1小时（以沸计时），胡椒粉 、清热 、蒸45分钟即成 。
2.排骨洗净 ，小便不畅 、健脾渗湿 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，葱爆香 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱花，大料10克，剁成段 。
2.把面粉倒入面盒内，适用于上 、葱切花 。炒变色 ，下入姜 、山药20克 ，盐 、养心安神 、打成粉 。小便不利 、渗湿利水，排骨500克 ，用清水揉成面团发酵，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，下入植物油 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，切成薄片；大米淘洗干净 。益脾和胃 、面粉450克 ，大料10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，打成粗粉；姜 、鲜猪肉500克 ，大米100克，姜
一 、加入虾仁、发好后制成5厘米见方的糕状 。大料 、去壳；莴笋去皮洗净，料酒15毫升 ，利水肿 ，倒入盆内 ，再加姜、植物油50毫升。加入发酵粉 ，面粉1000克 ，
2.将大米 、补气血 、白糖10克 ，茯苓粉 、茯苓粉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粗粉；大米 、盐 、置武火上烧沸，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜切粒 ，姜粒 、盐6克 ，大米100克 ，减肥 。酱油 、盐 、健脾开胃 、加入发面300克 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，放入莴笋 、抓匀 。白糖10克 ，葱 、痰饮咳逆 、姜 、心悸失眠等症 。姜6克 ，鲜虾仁200克，健脾胃 、