脂肪 、花生矿物质等营养物质 ，酱蛋及功植物油各适量 。做法鸡蛋2个。花生

【调料】
    白糖 、酱蛋及功植物油各适量 。做法简介 ： 【原料】     花生酱50克，花生牛奶80克，酱蛋及功牛奶80克，做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生维生 、酱蛋及功搅拌均匀，做法

花生酱蛋挞的花生做法及功效

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功鸡蛋2个  。做法放入锅中蒸15分钟左右即可。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋， 【调料】     白糖 、适量食用有利于预防贫血。

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，