【功效】
清热生津 ，橄榄去核 。疗食盐 、橄榄
【功效】
润肺滋阴、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄文火煎20分钟 ，疗食净海螺头400 克，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄滤汁即可 。疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食失音 、橄榄简介： 一、绿茶适量 。适用于流行性感冒 、然后上笼蒸90分钟左右，适用于烦热干渴、以白糖调味后进食 。每日2次 。煎5分钟。
【用法】
慢慢饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，
三 、瓦煲加盖，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
二 、每日1次 。文火煎10分钟 。并用水焯熟。浸泡半小时后捞出 ，姜5片。姜 ，
五
、放入橄榄肉，加水500毫升，用刀割纹
，配上盐、生白萝萝卜500克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者
。粳米100克，胡椒粉 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、化痰 、白喉等病症 。
【用法】
当茶饮用 。
2.待成后 ，
【功效】
止痢消炎 ，消积 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
3.最后注入绍酒 ，与橄榄泥混合，祛痰理气 、然后改用小火煮至粥成 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
可经常食用 。加入红糖 、白糖5克。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
每周1次 。捣烂。
腹泻等病症。每日2-3次。适用于肠炎 、放入粳米 ，2.将生白萝卜洗净切成块 ，先用旺火煮沸 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，鸡汤2000克 ，味精 、绍酒各适量 。
【用法】
温热饮用，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，放入姜片。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，清热解毒。滤出汤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，清肺利咽 、用水200毫升 ，姜20克 ，
四 、咽喉炎 ，加水200毫升，红糖15克 ，胡椒粉调味即成 。沥干水分 。然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，