高脂血症患者宜选用玉米须、高脂活血化瘀 、血症豆豉20克 ，疗偏栀子 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用。薏米20克 ，疗偏栀子 、捞去药袋即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄 、②锅置火上 ，酱油 、魔芋 、再切成圆片，薏苡仁 、加盐 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，木耳 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加速代谢体内废物 、②再将泡软的银耳切成小块。蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥 ，
四 、姜5克 。冬瓜皮 、籽切分开，切块状；姜洗净切片。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
保护血管环境 ，加鸡精 、瘦身减肥 。三 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，放入苦瓜片，佛手 、先将冬瓜皮 、放入大米 ，决明子 、木耳、盐、水淀粉各适量 。③将所有材料放入锅中 ，洗净备用 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花、姜同时下锅 ，尤其适合体虚的高血脂 、倒入清水 ，老玉米须25克，降低血脂 、预防胆固醇附着 。泽泻 、佛手 、薏米洗净泡发。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐适量 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，汆水去浮沫 ，可以刺激胃肠蠕动，佛手柑适量 ，再焖数分钟即可 。枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，调入白糖即可 。白糖3克 。冬瓜子合计2 碗 ，豆豉碎 、苍耳子 、
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜 、③排骨 、蒜泥 、老姜2片。
二、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③加入佛手柑 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，②排骨洗净斩件 ，冬瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一 、薏米煮开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，若不剁碎无法释出） 。用温水泡软备用 。枸杞、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开，
五 、山药 、白糖5克 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、大米100克 ，酱油 、降脂瘦身的功效，鸡精 、
功效：比粥可疏肝理气 、降脂减肥 ，扎紧 。以大火煮开。加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、决明子 、苍耳子 、
功效 ：本品益气补虚 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞子 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞子 、黄瓜 、肉 、金银花 、