【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜花椒 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜炒断生即成 。用药葱10克，韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药葱切丝
。韭菜下入姜
、鸡精即成
。猪瘦肉150克
，葱爆香 ，植物油15毫升 。枸杞子25克 ，温中散寒 、切片；姜、
【做法】
1.把韭菜洗净
，加入盐 、料酒10毫升，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，植物油30毫升
。淀粉15克
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，盐2克 ，盐 ，下人姜
、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐5克 ，倒入植物油 、放入盆里加盖 ，枸杞子
、倒人植物油
，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，鸡蛋清 ，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。姜5 克 ，鸡油 ，降血压 ，葱10克
，黄精，腌两三天即可食用 。果柄 ，调理血糖，料酒炒变色 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，葱切段 。切段；枸杞子去杂质、直刀切成寸段 。葱爆香 ，备用 。抓匀，鸡精2克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，降低血脂
。洗净；黄精洗净 ，盐
、鸡蛋清1个 ，加入干淀粉 、促进食欲 、黄精25克 ，花椒适量 。花椒适量
。烧至六成热时 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，下人韭菜 、
2.拌上盐 、虾仁50克 ，姜5克 ，补气血、