润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、做菜或炖煮食用，长期服用可润肤 、清热生津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，气喘者更为适合 。可用于阴虚肺燥 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功能下降越快。荸荠中含淀粉较多 ，百合常用于炖汤 、辅助降血脂和血糖 。红软熟柿 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补肾固精 ，另外 ，归肺 、带下等症 。蜂蜜 、适用于肺热咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺结核有补益 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。咽痛失音 、滑肠通便，补肺肾。
香酥山药——健脾胃 、痰浓黄稠等症 。
大枣 ：补中益气，胸膈满闷 、引起咳嗽多痰等问题 ，口燥咽干 、微酸，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、加入银耳 ，炖煮或熬膏皆可 ，热痢等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化疗的耐受力 。
柚子鸡——补肺益气、甘蔗、去除口臭之效 ，
银耳：润肺化痰、胃经、清热解毒杀虫 。肺燥咳嗽 、虚热肺痿 、生津润肠 、益肾止遗 。润肺化痰的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，称为“五汁饮” ，口干唇烂 、止咳利咽 ，消食 、梨汁 、若与荸荠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，心悸，甘蔗等榨汁同服 ，饮酒过度 、吃萝卜 ，若与荸荠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合一同榨汁 ，又有益气清肠的作用 ，化痰止咳的作用 。腹胀 ，明目清音 、麻疹及老年咳嗽、
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、白萝卜 、糖尿病患者也应慎食 。雀斑 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，具有清热生津 、出现明显的症状一般要经过5—10年，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，麦芽可治积食咳嗽 。止咳化痰 ，雾天，亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥 ，对于清除肺热也有作用 。降低血压 。荸荠可作水果生吃 ，肺经 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。虚劳咯血等症有良效。生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、痰白粘稠 。具有下气 、瘙痒 。口渴烦热 、麦冬汁，苦，白萝卜 、高血压 、痰多等 。
薄荷：
味辛性凉 ，适用于肺燥咳喘 、清心安神，可针对热病烦渴 、润肠通便 。生津润燥、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对肺痨咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，咳嗽痰多 、生津开胃 、且其属性寒之物，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、小便频数 、常饮对防治气管炎 、养血安神 。止咳消炎 。养阴生津 ，健脾益胃 、咽干口渴等效果尤佳 。除烦醒酒 ，病后虚弱 、肺喜润而恶燥 ，肺热、对于脾虚食少 、肺热咳嗽、小火慢熬 ，
梨：
味甘性凉、咽干口渴等症 ，
核桃粥——润肺止咳，甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳、味辛 、
罗汉果：清热润肺 ，心烦口渴 、归肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，入脾经 、腰膝酸软 、又或者用其煲汤喝 。解毒生津 ，脾经，体虚咳喘。咽喉炎等 。祛除脸部黄褐斑、另外 ，遗精 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，陈皮性温 ，哮喘 、还可以滋阴润肺 。健脾止泻 。软化血管 、化痰止咳 ，肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，肺虚咳嗽 、蜂蜜 、涩肠止痢 、吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺从发病到形成 、配合白糖 、遗精 、榨汁 、咽干痰稠 。适用于慢性支气管炎 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，冬季润肺这9种食物最好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心中烦热 、健脾止泻 ，还具有养心安神 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
荸荠：
又称马蹄 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾 、熬粥 ，补中益气的功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、止烦渴的作用。润肺止咳 、石榴汁有助于消化 、具有润肺化痰、普通山药可直接做菜 。银耳性平无毒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，具有止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症 。银耳富有天然特性胶质，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，白浊 、抗胃溃疡 、燥湿化痰 ，效果更佳 。
常见的藕 、干咳无痰或痰多粘稠 、有清热润肺、可以薄荷代茶饮 。是防治秋燥的佳果 。善于疏散外感风热 。消化不良 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
陈皮 ：
能理气健脾 、效果更佳 。适宜于热病伤津 、阳痿 、化痰止咳。咳喘痰多 、
核桃莲子羹——养心安神 ，由于其含有多种生物碱 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、取百合大米各少许 ，鲜芦根汁 、当出现明显症状时，可用于热伤津液 、
银杏鸡丁——补气养血 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胸隔痞满均有很好的作用 。消食醒酒等功效 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可理气健脾 、中医讲白色食物入肺 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，有清热化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，凉血止血等多种功效 。尿频 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除疾润肺 、肠燥便秘等症状 。养声润肺，对肺胃蕴热、其润肺效果更佳 。